眠れない夜に、握って「ととのう」呼吸体験。 画面を見ずに、心地よい振動のリズムに身を委ねるだけ。 不安な夜の入眠サポートから、仕事前の深い集中まで。
目を閉じたまま、手のひらから伝わる振動で呼吸のタイミングを感じ取れます。
リラックス(4-7-8)、集中(Box)、バランス。目的に合わせて最適なパターンを選べます。
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